Manger équilibré à un prix raisonnable
Manger équilibré à un prix raisonnable
Santé > Social santé
Objectifs
- Prendre conscience des bienfaits de l’équilibre alimentaire sur sa santé et mettre en place un plan d’action personnalisé accompagné d’un budget prévisionnel.
- Connaître les bienfaits d’une alimentation équilibrée
Le programme de la formation
Composition des repas selon les recommandations du P.N.N.S. (Programme National Nutrition Santé)
Préparer ses repas à la maison et élaborer un budget prévisionnelConcilier alimentation saine et plaisir de manger
Apprendre à gérer son stress : prendre conscience du lien entre son alimentation et son bien-être
Savoir lire et décoder l’étiquetage nutritionnel pour devenir un consom’acteur
Public et Pré-requis de la formation
Toute personne souhaitant se former pour la formation Manger équilibré à un prix raisonnable
Aucun prérequis
Méthode pédagogique de la formation
Alternance d’apports théoriques et d’exercices pratiques.
Travail individuel et en groupe.
Exercice de relaxation.
29 Commentaires
Formation flexible en petit groupe
Très bonne formation! Organisation rapide et on est bien conseillé. Merci up up formation, je recommande fortement!!
Formation intéressante avec de bons échanges et une formatrice à l'écoute.
Merci up up concernant la flexibilite de mon planning
Bien.
Une organisation à la fois simple et professionnelle
bien mais surprenant concernant le paiement
Une formation adaptée à ce que je désirais m’a été trouvée avec succès
Bonne prestation Groupe sympathique
Société professionnelle, bon relationnel
Bonne formation
Simple et concis, une bonne présentation du concept
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Je suis particulièrement satisfaite de la formation surtout par la disponibilité de la formatrice et par le contenu du programme.
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