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Alimentaton équilibrée et les maladies nutritionnelles

Social santé

Alimentaton équilibrée et les maladies nutritionnelles

Santé > Social santé

Objectifs

Connaître les bienfaits d’une alimentation équilibrée et le lien entre son
alimentation et certaines maladies nutritionnelles

Concilier plaisir de manger et santé

Le programme de la formation

Composer des repas équilibrés selon les recommandations du P.N.N.S. (Programme National Nutrition Santé)
Découvrir le lien entre l’alimentation et certaines pathologies nutritionnelles :

 

Surcharge pondérale, obésité, diabète, maladies cardio-vasculaire
Que peut-on emporter sur son lieu de travail 
Que choisir au restaurant 
Que manger en cas de « petits creux » 
Comment cuisiner moins gras 
Quelles sont les boissons conseillées 
Recettes de sauces (chaudes et froides) allégées

Public et Pré-requis de la formation

Toute personne souhaitant se former à la formation Alimentation équuilibrée et les maladies nutritionnelles

 

Aucun prérequis

Méthode pédagogique de la formation

Travail individuel et en groupe

Elaboration d’un plan alimentaire personnalisé

29 Commentaires